Lo queramos o no Sólo tenemos tres alternativas: El ayer, el presente y el mañana. Y ni siquiera tres Porque como dice el filósofo El ayer es ayer Nos pertenece sólo en el recuerdo: A la rosa que ya se deshojó No se le puede sacar otro pétalo. Las cartas por jugar Son solamente dos: El presente y el día de mañana. Y ni siquiera dos Porque es un hecho bien establecido Que el presente no existe Sino en la medida en que se hace pasado Y ya pasó…, como la juventud. En resumidas cuentas Sólo nos va quedando el mañana: Yo levanto mi copa Por ese día que no llega nunca Pero que es lo único De lo que realmente disponemos. Nicanor Parra.   Tiempos

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[embed]https://www.youtube.com/watch?v=DCiyNOR-8Tk[/embed] Parece un video de comedia, pero muestra con un gesto satírico lo que en temas de relaciones humanas hoy está establecido. Las redes sociales llegaron para quedarse eso ya ha quedado claro, pero, ¿nos hemos detenido a pensar como ha transformado nuestros vínculos, y porque no, nuestra visión de nosotros mismos? No es difícil actualmente seguirle la pista a una persona, ya que gracias a todos los mecanismos digitales una persona va mostrando al mundo “su vida” (o por lo menos lo que intenta que sea), es usual ver todo lo que come, con quien se junta, a donde viaja, en

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Cada uno de nosotros tenemos libros que llegan a nuestras manos en momentos precisos, aquellos libros que parecieran que nos hablaran al oído, diciendo: “qué bueno encontrarte, te estaba esperando”. Hay un libro en especial que llevo conmigo desde hace años,  libro que además he regalado  a varias personas, que he recomendado innumerable veces, que he prestado y vuelto a recuperar.   Probablemente es un libro que muchos de ustedes ya hayan disfrutado, y que desde este espacio he invitado a leer en un par de ocasiones. Este libro es “Mujeres que corren con Lobos” de Pinkola Estés.   Hay un capítulo que quiero

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Hagamos un resumen de un día cotidiano, ¿a dónde vamos?, ¿con quien hablamos?, ¿que vimos en la prensa, en la tele, o lo que escuchamos en radio?, ¿de qué se habló en la oficina? lo que se compartió en las redes sociales, en fin, todos aquellos contenidos que cargaron nuestro día, sinceramente  cuantas ¿noticias buenas recibimos?, y al contrario ¿cuantas noticias malas recibimos?, generalmente sin querer como sociedad entramos en un bucle de quejas y de malas noticias que contamina nuestra visión de la vida, pero realmente ¿todo está mal?   ¿Cuánta energía nos roba la queja constante?, ¿cuánto poder emocional perdemos

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Existen muchas escuelas en Psicología que ofrecen diversas estrategias para tratar las  psicopatologías, el enfoque sistémico no escapa de ello. La terapia familiar sistémica es un enfoque relativamente nuevo (hablamos de un surgimiento sólido en la mitad del siglo XX),  se basa en la teoría general de los sistemas, que rompe con el esquema clásico de causa – efecto, y principalmente muestra una visión contextual e integradora del individuo y de la influencia que recibe del “afuera”  pero a su vez, de cómo éste tiene capacidad de influencia en los sistemas a los que pertenece (familia, escuela, trabajo, amigos, sociedad,

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  Haciendo un recorrido a los acompañamientos terapéuticos que he podido realizar, veo como aparece un término, con mucha fuerza y poder, y que en algunos casos puede determinar el transcurso de una vida (de acuerdo a lo comprometido que se está con ello): La lealtad.   Hace poco tiempo, en mi formación como terapeuta familiar desde el enfoque sistémico,  me toco hacer una revisión en profundidad de mi familia de origen. Analizar y adentrarme en la historia de mis abuelos y cómo fue su infancia, de ellos como padres, y de mis padres en su experiencia de ser hijos. De la formación

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Cuando  pensamos como utilizamos nuestro tiempo en la semana, probablemente nuestros trabajos o el tiempo dedicado a él,  se lleva gran la parte del mismo, seguro le siguen las actividades en casa, además, hemos intentado apuntarnos en alguna actividad que “nos distraiga o desconecte del día a día”. Qué decir de nuestra continua profesionalización, la necesidad de estar  cursando un  master o postgrado,  y por supuesto no puede faltar el tiempo que compartimos en familia o con amigos. Vamos, que tiempo sin hacer nada, imposible, “yo no tengo tiempo que perder”. Que pasa cuando nuestro cuerpo dice; “!hasta aquí!”, o “!para

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[embed]https://www.youtube.com/watch?v=rw-bKxWEy08[/embed]   ¿Una realidad compartida no?,  los dispositivos digitales y tecnológicos son una realidad, nos han permitido llegar a lugares impensados y  cambiar la manera en que nos comunicamos, haciendo que esta sea más efectiva y rápida, pero también ha cambiado la forma de vincularnos los unos con los otros. Para bien  o para mal, los dispositivos digitales son ya un miembro más de la familia, pero, ¿es saludable para nuestros niños la cantidad de tiempo que pasan junto a los teléfonos, televisores y computadoras?   Aunque el foco de este artículo no está en responder la pregunta anterior,  en esta ocasión centraremos nuestra

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Seguramente has ido a alguna fiesta que termina acabándose por una discusión sin fin, disgustos gratuitos, tiempo perdido. ¿Que mala racha no? “Allí va juanito siempre con su tema”, o “maría con sus ideas”, ¿es que no se dan cuenta que queremos relajarnos?, o ¿alguna vez has sido tu quien termina en el medio de un duelo de argumentos, sin jueces, sino solo con rivales?. Todos seguramente en algún momento de nuestras vidas hemos pasado por alguna discusión, donde lo que importa es quedarse con la palabra final, tener la razón. Para nadie es secreto que ahora la televisión se ha

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Para crecer y desarrollarse sanamente, un niño necesita que los adultos responsables encargados de su crianza estén comprometidos en cubrir sus necesidades tanto físicas, como mentales y emocionales, los cuidados deben estar ajustados a la etapa normativa en la que se encuentra el niño, de manera que los cuidados que se desarrollan en un bebé será distinto a los cuidados que necesita un niño de por ejemplo 5 años. ¿Que necesita ese niño?, y alli encontramos la primera diferencia entre lo que es la protección y la sobre protección.   La protección se caracteriza porque el padre, madre o responsable de la

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