"Puedo recordar todo lo que sucedió aquel día como si fuera ayer… aunque hace ya diez años de ello, puedo recordar perfectamente el sabor de aquella comida, pues jamás olvidaré dónde me encontraba en aquel momento". A la mayoría de nosotros nos cuesta a veces recordar qué es lo que cenamos la noche anterior o cuál fue el perfume que elegimos antes de salir de casa, pero quizá rememoremos con detalle el menú del convite el día de nuestra boda (una fecha señalada)­ que tuvo lugar varios años atrás. Entonces ¿por qué algunas memorias quedan grabadas en piedra y resisten inolvidables

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A menudo podemos observar en diferentes épocas o lugares del mundo que, a los niños se le exige ser adultos en miniatura. No es nuevo ver a los niños realizando tareas o actividades que corresponde solo y exclusivamente al mundo adulto. Puede verse reflejado en diferentes contextos tanto sociales, escolares como también en contextos familiares, donde se espera que los niños se ajusten y respondan de acuerdo a lo esperado para su adulto significativo. De esto no escapa la parentalidad. La familia puede dividirse en diferentes sub-sistemas, cada uno con roles “definidos”. En el enfoque sistémico, Salvador Minuchin con su Escuela

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Te propongo algo. Solo necesitas tener una grabadora a mano, ya sea en tu móvil u otro dispositivo, y la decisión de dedicarte un momento en el que puedas estar en soledad, y en silencio. Cierra los ojos unos minutos, conecta con tu respiración, sencillamente obsérvala sin querer modificarla y siéntete conectado con la parte más profunda de tu ser. Ahora abre los ojos, pon en marcha la grabadora, y haz una descripción de ti mismo, con tu nombre, a lo que te dedicas, y qué esperas de la vida. Lo ideal es que sea una grabación espontánea, sin retoques, con

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Últimamente hay una idea que ronda en mi cabeza. Aunque bueno, más que una, son varias… Y todas van a dar al mismo lugar. Los que andamos en este camino del descubrimiento de uno mismo, antes o después llegamos a preguntarnos ¿quién soy yo? Pregunta a la que difícilmente hallaremos respuesta. Otra pregunta que llegará antes o después es: ¿Dónde está ese yo? ¿Está en la mente, en el cerebro, en el corazón?, ¿Quién gobierna este barco? O como diría William Ernest Henley… ¿quién es el capitán de mi alma?   Fuera de la noche que me cubre, Negra como el abismo de polo

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La verdadera religión se reduce a moral Kant contrapone la religión racional o moral (la única verdadera), basada en la razón práctica, cuyo único contenido es la ley moral (formulada en el imperativo categórico), a las religiones estatutarias o históricas (judaísmo, catolicismo, islam, luteranismo, etc.), en su obra La religión dentro de los límites de la mera razón. Las leyes de una religión estatutaria son contingentes y es necesario recurrir a una supuesta revelación para verificarlas como mandamientos divinos. Las leyes (la ley) de la religión moral, no; basta el propio examen interno a la luz de la razón práctica. La ley

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La experiencia de la adopción no sólo significa el abandono, sino ser confiado a extraños. El hecho de que exista una adopción implica el abandono previo de los padres biológicos. En la actualidad, las familias biológicas suelen separarse del bebé justo tras su nacimiento, ya que esta separación resulta menos dolorosa que una vez se consolida el vínculo. La separación que se da justo tras el nacimiento provoca la denominada herida primaria, ya que la falta de un cuidador permanente supone una discontinuidad en la relación y por tanto, en el aporte emocional y estimulación del recién nacido. La díada cuidador- infante

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¿Por qué el corazón es el primer órgano que se forma en un feto? ¿Cómo es posible que cuando tenemos recuerdos repentinos de algo doloroso sentimos un pinchazo en el corazón? ¿Por qué el corazón puede vivir sin cerebro pero el cerebro no puede vivir sin corazón? ¿Qué es eso de tener una corazanada? Desde hace siglos, y más a raíz de la influencia en Occidente del dualismo cartesiano , se ha sobrevalorado la idea del cerebro como el "gobernante" que dirige y coordina el resto de órganos del cuerpo. Mientras al corazón se le ha dado un papel secundario, incluso

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La mayoría de las filosofías occidentales consideran que la Conciencia es una función de la mente, y que sin mente no habría Conciencia. Esto puede verse reflejado en la afirmación clásica “Pienso luego existo” de Descartes. En el Yoga este pensamiento es, cuanto menos, desacertado. No hay una forma racional de demostrar que es una idea errónea, sin embargo los yoguis nos ofrecen un método para experimentarlo por nosotros mismos. En un sentido general conciencia significa comprender, conocer o sentir lo que está sucediendo a nuestro alrededor y mas profundamente en nuestro interior. Los yoguis entienden que toda forma de vida es

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Las personas simpre hemos tenido la necesidad de explicar todo lo que ocurre en nuestro entorno. Si bien es cierto que hoy en día recurrimos a métodos ciéntificos para hallar estas explicaciones, hace miles de años nuestros antepasados encontraron otra forma de explicar lo que veían.  Desde las sociedades más antiguas de las que tenemos registro, mujeres y hombres de todas las tribus y culturas alrededor del mundo han venerado la existencia de algo invisible que nos rodea y a lo que sólo unos pocos afortunados tienen acceso, lo que se ha llamado comúnmente como magia. La magia se define como: "Conjunto de conocimientos

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Criaturas sin sombra Cuando Peter Pan volvió a buscar su sombra, perdida en casa de los Darling, sabía que era algo importante, afortunadamente Wendy también lo sabía y por eso cuidó de la sombra y se la cosió pacientemente. Peter Pan es un niño eterno e inmortal, caprichoso compañero de hadas y sirenas, ya casi no es un ser humano, sin embargo se resiste a perder su sombra, sabe que sin ella perdería también su alma, su humanidad. Sin sombra Peter Pan sería ya por completo un morador del reino de las hadas, quedaría atrapado en Nunca Jamás y no podría volver a

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Después de un taller de Gestalt sobre cuerpo y bioenergética el profesor nos recomendó un libro con un titulo cuanto menos muy  sugerente. El libro en cuestión es Orgasmo total, de Jack Lee Rosenberg. Y aunque  no lo pueda parecer por el titulo, poco habla sobre el orgasmo, apenas un capítulo. Y mucho sobre la energía que recorre nuestro cuerpo, sobre los bloqueos que sufrimos y que se manifiestan en nuestra respiración y sobre la conexión con lo sensual, sobre el contacto con nosotros mismos. Uno de los últimos capítulos del libro es el que más llamó mi atención. También porque me he

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TEISHÔ 1 En las diversas tradiciones Zen, se da una capital importancia al hecho de sentarse en una forma prescrita. Es importante saber que la postura indicada para la “sentada” posee una raigambre milenaria, siendo por tanto un uso cuya saludable repercusión física, mental y espiritual ha sido sobradamente contrastada a lo largo de los siglos, teniendo sus raíces en las enseñanzas transmitidas a lo largo de muchas generaciones. Esta observación, sin embargo, no es determinante para que, de modo mimético, debamos seguir esas prescripciones sin previamente afirmar lo que sigue: el viento del Ser sopla donde quiere, es ”salvaje”; el

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