Después de un taller de Gestalt sobre cuerpo y bioenergética el profesor nos recomendó un libro con un titulo cuanto menos muy  sugerente. El libro en cuestión es Orgasmo total, de Jack Lee Rosenberg. Y aunque  no lo pueda parecer por el titulo, poco habla sobre el orgasmo, apenas un capítulo. Y mucho sobre la energía que recorre nuestro cuerpo, sobre los bloqueos que sufrimos y que se manifiestan en nuestra respiración y sobre la conexión con lo sensual, sobre el contacto con nosotros mismos. Uno de los últimos capítulos del libro es el que más llamó mi atención. También porque me he

READ MORE

"Cómo ser feliz" fue una de las frases más buscadas en Google en 2015. Desde que lo leí tuve la inquietud de escribir algo sobre esto, de pararme a pensar… Si alguien me preguntara esto, ¿qué le contestaría? Quizá también… ¿qué me contestaría yo a mí misma? Aunque no existen “recetas” que sirvan para todos (cada uno habrá de encontrar su propio camino para llegar a ser feliz), creo que si hay unas pautas de vida que nos conducen a la felicidad y otras que nos abocan a la infelicidad.   Pautas de vida que llevan a ser infeliz Creo que estar enfocado en

READ MORE

Históricamente, términos propios de la psiquiatría, la psicología y el psicoanálisis se han convertido en parte de la jerga común. En algunas ocasiones toman un sentido peyorativo, por lo que es necesario buscar eufemismos. En otros casos como en la depresión, los vocablos se normalizan y se confunden con aspectos de la vida cotidiana. “Estoy deprimido” es una frase que usamos indistintamente para describir estados de tristeza, pero no son sinónimos. Entonces, ¿qué es la depresión y cómo se manifiesta hoy en día?   Una depresión para todos En la actualidad, el trastorno depresivo es una de las afecciones con más incidencia. Según

READ MORE

Este es el primero de una serie de artículos para orientar a padres, hermanos, educadores y cualquiera interesado en el conocimiento acerca de los distintos ámbitos que ocupan la vida de los jóvenes y adolescentes. Pero si tuviera que definir un “Target” (Un objetivo) diría que se trata de una serie de artículos para orientar a los padres en el complejo mundo que es su hijo. ¿Qué es importante saber sobre agresividad? La agresividad puede ser física o verbal. No todos los niños que manifiestan agresividad verbal pasan a la física, pero, ambos tipos están fuertemente relacionados. Si no se controla pronto, la

READ MORE

Son muchas las razones por las que alguien decide emigrar, hay algunos en que prima el deseo de aventuras, de conocer una cultura distinta, de probar otros sabores. Sin embargo, hay una gran parte de personas o familias que deciden emigrar debido a presiones externas, estos se ven “obligados” en cierta forma a tomar otros caminos y cambiar el lugar que es llamado “Hogar”. A lo largo de la historia gracias a los procesos migratorios el ser humano ha logrado tanto desarrollarse como evolucionar. Esa necesidad de descubrir que hay más allá, de conquistar nuevas tierras, de intercambiar modelos de vida,

READ MORE

Si existe un fenómeno puramente humano, capaz de movilizar nuestras emociones y hacernos sentir de forma profunda, ya sea desde la más amarga tristeza a la alegría más exultante, esa es la música. Esos efectos tan potentes que ejerce la música sobre todos nosotros se deben principalmente a dos motivos. Por un lado, la gran relación que tiene con nuestra memoria autobiográfica, de modo que tenemos una tendencia natural a asociar determinados hechos o momentos de nuestra vida con canciones o piezas musicales concretas, hasta tal punto que su poder de evocación nos permite revivir imágenes y recuerdos, así como

READ MORE

Hoy por hoy se ve natural esperar a que tu hijo aprenda a escribir, puesto que es una señal de un salto cualitativo en su autonomía debido a que accede a otra forma de comprensión de códigos de la cultura para manejarse, al mismo tiempo que se ve natural vestirlo, bañarlo o ``hacerle los deberes´´. Se ve natural pedirle responsabilidad al mismo tiempo que se le recoge sus cosas, así como despertarle por las mañanas o imponerle gustos en su ropa. Pero si cabe, se ve natural hoy en día que incluso después de haber superado la crianza, muchos padres

READ MORE

La ciudad de Kioto fascina pues en ella convergen la majestuosidad y la simpleza. Kiyomizu-dera es quizás uno de esos sitios que se mantienen en pie para transmitir toda esa espiritualidad que agoniza entre tantos turistas. Dentro de este complejo de templos budistas, se encuentra el santuario Jishu, dedicado a Okuninushino-Mikoto, un dios del amor y los "buenos matrimonios". Como es de esperar, consiste en uno de los destinos predilectos de parejas, y de mujeres jóvenes en busca del amor. El mismo posee dos "piedras del amor", situadas a 6 metros una de la otra, distancia que los visitantes deben vencer con los

READ MORE

«Ha pasado mucho tiempo desde la última discusión. Al entrar por la puerta de la cafetería, se me hiela el cuerpo; por un segundo mientras busco con la mirada entre las mesas, me doy cuenta que lo que llevo en el cuerpo no son nervios, es miedo. No he parado de pensar en ello, en cómo sería este reencuentro, cómo va a reaccionar, cómo voy a reaccionar yo

READ MORE