Muchas veces cuando los y las profesionales de la psicología hablamos de comunicación nos centramos en técnicas útiles que nos sirvan para transmitir el mensaje deseado de la manera más eficaz posible. Para ello nos centramos en fórmulas y estrategias que nos faciliten la recepción del mensaje emitido y nos permitan, con ello, mejorar la comunicación. Sin embargo a menudo nos encontramos con dificultades a la hora de poner en práctica dichas estrategias ya que se activan emociones de elevada intensidad, tanto en el emisor como en el receptor, que dificultan el proceso de la comunicación.   ¿ Y por qué me

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Pedalear, amar y vivir es lo que hizo antes de morir. Infinidad de cosas más también, pero cuando la enfermedad fue avanzando y no pudo seguir en el trabajo del hostal, se dedicó con toda la energía disponible a dar largos paseos en bicicleta, a amar a los que le rodeaban, sobre todo a su hijo Tomás, y a vivir en los instantes, ocupando plenamente los minutos y las horas. Como si en cada una de estas medidas del tiempo, por fin hubiese encontrado el más valioso tesoro. Ese que no solemos ver, ocupados con nuestras prisas, ansiedades o frustraciones

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¿Qué es un maestro? Aunque no siempre lo creamos y mucho menos le prestemos atención, hay sabiduría en cada uno de nosotros. Ese es nuestro maestro interior. ¿A qué nos referimos cuando hablamos del maestro interior? ¿Es otra persona, un ángel o algún ser espiritual que nos guía? ¿Es una parte de nosotros mismos? ¿Es nuestro verdadero Yo? Antes de entrar en la reflexión acerca de qué o quién es el maestro interior estaría bien analizar qué es el maestro en general. Con la palabra maestro nos referimos a la capacidad de algo o alguien para guiarnos en el camino del autoconocimiento. Del latín

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¿Andamos los hombres con el arma entre las piernas?, ¿Somos todos los hombres potenciales abusadores o violadores?, ¿Poseemos una naturaleza sexual agresiva, monstruosa? La lacra social de la violencia machista y la desigualdad entre mujeres y hombres ocupa un lugar cada vez más relevante entre las preocupaciones sociales, al menos si nos atenemos a lo que se está diciendo en los medios de comunicación, lo que circula por las redes y lo que se está discutiendo en esa entelequia que denominamos la opinión pública. Nos equivocaríamos si creyésemos que por estar estos temas actualmente en el candelero se aproximan cambios o

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Para comprender la pulsión en el Psicoanálisis es imperativo aclarar que la sexualidad. En la teoría Psicoanalítica, ésta incluye pero no se limita a la genitalidad. Más bien se refiere a la serie de excitaciones y actividades que producen un placer irreductible a la satisfacción de las necesidades fisiológicas. Es pertinente hacer la distinción entre necesidad y deseo. La necesidad es la exigencia de un órgano cuya satisfacción se cumple realmente con un objeto concreto y no en la fantasía. Por ejemplo, la sensación fisiológica del hambre que se sacia con el alimento. Luego el deseo, es una expresión de la pulsión

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Comencemos con una pregunta un poco extraña: ¿Cuántos usos posibles se te ocurren para un clip?   Sería fantástico que le dedicaras un ratito, ¿5 minutos? a encontrarlos. Si estás en la media se te ocurrirán entre 10 y 15 usos. Si eres un genio del pensamiento el número ascenderá hasta 200 ¡felicidades! Esto es lo que encontraron los autores del libro "Breakpoint and Beyond: Mastering the Future Today"  Geoge Land y Beth Jarman. El test partía de una simple pregunta: ¿Cuántos usos se te ocurren para un clip o sujetapapeles?  Pero lo maravilloso del experimento es que se realizó de manera longitudinal, a lo largo

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  Todas las personas tenemos un "carácter" diferente, que se ha fijado en nuestra infancia. El hecho de que tengamos un carácter u otro depende de en qué fase de la infancia tuvimos más dificultades, y por tanto, nos quedamos "más fijados", con más energía bloqueada. Los diversos caracteres crean unas corazas musculares específicas. Cada carácter tiene unos bloqueos emocionales más interiorizados y esto se traduce en unos bloqueos musculares diferentes. Podemos decir que cada carácter tiene unas contracturas, "dolores", dificultades respiratorias

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Es cierto que estamos en noviembre y no es la época de bodas por excelencia pero este año el matrimonio ha estado muy presente en mi vida y me gustaría compartir algunas reflexiones acerca de este tema, tan común y a la vez tan poco conocido en su totalidad. Cuando pensamos en la ceremonia del matrimonio, ya sea civil o religiosa, lo primero que nos suele venir a la mente es la imagen de una pareja rebosante de felicidad y de amor en su gran día. Y, normalmente, esa fotografía no nos permite ver el mundo de emociones y factores que

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Casos de abusos sexuales En las últimas semanas han salido a la luz múltiples casos de abusos sexuales en Hollywood, copando artículos y tertulias en prácticamente todos los medios de comunicación: desde periódicos internacionales (The guardian, The New York Times, BBC news

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