Elsa Bonafonte

 CEO. Estudiante de Psicología y Terapia Gestalt. Soy una escritora que dibuja.

Elsa Bonafonte GómezLo cierto es que no es fácil definirse a uno mismo, o decir quién es teniendo en cuenta las cosas que ha hecho o que está haciendo, lo que ha estudiado, está aprendiendo o piensa emprender en algún momento.

Resumiendo, no es fácil decir quién es uno. Sobre todo para alguien como yo, que llevo ya tres años en esto que se viene llamando proceso de crecimiento personal. Si soy totalmente honesta, debo decir que este proceso no me ha ayudado a saber quién soy. Más bien me ha ayudado a saber quien no soy. Y me ha ayudado a centrarme más en mí misma, y a renunciar a la necesidad de etiquetarme de una u otra manera. Actualmente me dedico a los contenidos, el PR y el social media.

Dada la importancia que le damos en este mundo occidental al hacer, y no tanto al ser… Tengo la licenciatura en Bellas Artes y en Periodismo, y he trabajado en agencias de diseño, social media, marketing de influencers, así como en medios de comunicación y para algunas marcas. También he hecho otras cosas. He trabajado como fotógrafa, proyeccionista de cine, meritoria de dirección, escribí un cuento infantil… y alguna cosa más que posiblemente ya no quiera recordar.

Y en este camino de hacer muchas cosas, recientemente comprendí que ya no quería seguir haciendo cosas. No es fácil abandonar una profesión que conoces, que se te da bien, que controlas y donde nunca te faltará trabajo. Pero antes o después llega el momento en el que tienes que tomar una decisión. Seguir el camino que te está dictando tu corazón, o mantenerte cual autómata. Y se me hacía francamente insuperable el pensar en “vivir” 30 ó 40 años haciendo lo que hacía. Sin ninguna pasión ni motivación interna. Sin ningún sentido. Sin ninguna coherencia ni congruencia.

Lo que siento que debo hacer está encaminado al mundo de la psicología humanista, integral y transpersonal. Y aprender todas las herramientas que me ayuden en mi camino personal y en el de las personas. Desde el yoga a la biodanza, pasando por la escritura, la meditación y toda clase de juegos que nos conecten con la alegría y el placer de estar vivos.

Mi camino de “evolución” no está siendo fácil, pero lo que he aprendido es que hay un punto de no retorno, y una vez que lo cruzas, ya no hay vuelta atrás. Al principio es una tarea más bien ardua, hasta que empiezas a integrar el dolor propio de la existencia, con la alegría también propia de la existencia. Y cuanto más presencia logras “acumular”, y más abandonas la ilusión del control y del conocimiento, más libre y completo te sientes. No necesitas nada, porque ya lo “eres” todo.

 

Formación específica:

  • Cursando el grado de Psicología (UNED)
  • Cursando la Formación en Terapia Gestalt (EQUIPO CENTRO)
  • Introducción a la psicología de los eneatipos (SAT)
  • Nivel I y II de EFT (Técnicas de liberación emocional)
  • Cursando: “Budismo y la psicología moderna” (PRINCETON UNIVERSITY)
  • Cursando: “Entendiendo la psicología de la memoria a través de las películas (WESLEYAN UNIVERSITY)
  • Taller: Focusing (Nivel I)
  • Taller: Terapia Focalizada en la Emoción (TFE) en la Terapia de pareja
  • Curso de Psicología Positiva (UNIVERSIDAD DE  CAROLINA DEL NORTE)
  • Seminario “Autoestima VS Narcisismo” (UNED – MANUEL VILLEGAS)
  • Aprendiendo de la Biodanza (PILAR PEÑA)
  • Aprendiendo del Yoga (ANUPAYA YOGA)

Otra Formación:

  • Master en Marketing online (UNIVERSIDAD DE BARCELONA)
  • Master en Comunicación corporativa 2.0 (UNIVERSIDAD DE ALCALÁ)
  • Licenciada en Periodismo (UNIVERSIDAD CARLOS III)
  • Licenciada en Bellas Artes (UNIVERSIDAD COMPLUTENSE DE MADRID)

Tarifas

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Teléfono

622 084 984

Mail

elsabonafonte@gmail.com

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