En esta serie de 4 posts sobre las lecciones de la filosofía estoica que siguen vigentes en la actualidad, hoy nos toca hablar de uno de los elementos que más sufrimiento nos causa. La incapacidad de distinguir entre lo que depende y lo que no depende de nosotros. Gracias a Monica Cavallé, y a su libro "El arte de ser", podemos profundizar mucho más en estas ideas. Si quieres leer antes las otras lecciones, aquí las tienes: 1- No son las cosas "externas" las que nos perturban (Lección de filosofía 1) 2- La guía interna divina (o Principio Rector) (Lección de filosofía 2) 3-

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  Hace unos meses escribí un artículo en el blog sobre el sufrimiento mental intenso, o lo que conocemos como las enfermedades mentales tanto depresivas, como ansiosas o psicóticas. Hoy quiero mostrar una guía para entender cómo se forman y cuáles son las respuestas más típicas del ser humano a este sufrimiento mental intenso o estrés crónico.   - 1- La base: personalidad y carácter Lo primero que debemos entender para comprender las "enfermadas de la mente" es el carácter. Nuestra estructura está formada por tres círculos, uno dentro del otro. - El más interno es el temperamento, que viene definido por la biología (genes). - El

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Históricamente, términos propios de la psiquiatría, la psicología y el psicoanálisis se han convertido en parte de la jerga común. En algunas ocasiones toman un sentido peyorativo, por lo que es necesario buscar eufemismos. En otros casos como en la depresión, los vocablos se normalizan y se confunden con aspectos de la vida cotidiana. “Estoy deprimido” es una frase que usamos indistintamente para describir estados de tristeza, pero no son sinónimos. Entonces, ¿qué es la depresión y cómo se manifiesta hoy en día?   Una depresión para todos En la actualidad, el trastorno depresivo es una de las afecciones con más incidencia. Según

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 “Inside out”, llamada en España “Del revés” ha supuesto un hito en la divulgación entre el gran público de los últimos avances en la investigación del terreno de las emociones. Por si fuera poco esta película nos trajo un tema inaudito en lo que se supone que es un producto dirigido al público infantil - Una reflexión sobre el mito y el dogma de la felicidad - La felicidad es un mito porque es un estado difícil de definir y se podría decir que imposible de conseguir (al menos en este plano de existencia), podemos sentir momentos de alegría, sin embargo una felicidad sostenida

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